7 cách giúp điều trị ho có đờm lâu ngày tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả cao

Ho có đờm lâu ngày không khỏi, nguyên nhân và cách điều trị là gì?

Ho có đờm là triệu chứng chung của nhiều bệnh đường hô hấp và có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Khác với những cơn ho thông thường, ho có đờm là dấu hiệu cảnh báo nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Thậm chí, đờm tích tụ lâu ngày còn khiến cho chức năng thở của cơ thể bị ảnh hưởng. Vậy nguyên nhân gây ho có đờm do đâu? Điều trị như thế nào để chấm dứt cơn ho lâu ngày? Hãy tìm hiểu câu trả lời ngay dưới đây nhé!

Ho có đờm là gì?

Ho có đờm là một phản xạ ho của cơ thể, chỉ xảy ra khi tại đường thở có chất xuất tiết sinh ra lẫn với tạp chất. Lúc này, cơn ho có tác dụng giúp làm sạch phổi, tiêu đờm, tống dịch tiết và dị vật ra khỏi đường thở.

Ho có đờm lâu ngày có thể cảnh báo nhiều căn bệnh hô hấp nguy hiểm

Ho có đờm lâu ngày có thể cảnh báo nhiều căn bệnh hô hấp nguy hiểm

Đờm được tống ra khỏi cơ thể gồm có hồng cầu, bạch cầu, mủ và các chất gây hại xâm nhập vào đường hô hấp (vi sinh vật, khói bụi,…). Các chất này thường được tiết ra tại ống phế quản, phế nang hoặc tại các mô kẽ ở phổi.

Cơn ho có đờm thường có xu hướng nặng hơn về ban đêm, bởi lúc này chất nhầy sẽ tích tụ phía sau cổ họng khi bạn nằm, và càng làm tăng kích thích phản xạ ho.

Để biết thêm ho có thể giúp cảnh báo những bệnh lý gì, mời các bạn cùng xem những chia sẻ của PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong bài viết dưới đây:


>>> Xem thêm: Ho mạn tính là gì? Làm thế nào để trị ho mạn tính?

Nguyên nhân gây ho có đờm do đâu?

Ho có đờm thường là kết quả của sự viêm, nhiễm trùng do các vi sinh vật gây nên. Đây là tình trạng thường gặp khi người bệnh bị cảm cúm hoặc cảm lạnh, và cơn ho sẽ thuyên giảm sau khoảng 2 -3 tuần. Tuy nhiên, khi ho có đờm kéo dài lâu hơn 3 tuần, đây lại là dấu hiệu cảnh báo nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Lúc này, các cơn ho của người bệnh có thể được gây ra bởi những nguyên nhân dưới đây:

−       Ho do viêm phổi, viêm phế quản: Đây là hai bệnh lý nhiễm trùng đường hô hấp dưới phổ biến, gây ra các triệu chứng ho, khó thở và sốt cho người bệnh. Ở người bị viêm phổi, viêm phế quản cấp do vi khuẩn, virus, nấm thường kèm theo ho có đờm, dịch nhầy. Trường hợp bệnh nặng, đờm có màu vàng hoặc xanh, mùi hôi khó chịu.

Nguyên nhân gây ho có đờm

Nguyên nhân gây ho có đờm

 

−       Ho do viêm đường hô hấp cấp: Viêm xoang, viêm amidan, viêm khí quản,… cũng có triệu chứng ho và xuất hiện đờm, gây bít tắc ở vùng xoang mũi, cản trở quá trình hít thở bình thường. Chứng nghẹt mũi do viêm xoang cũng khiến người bệnh phải thở bằng miệng, dẫn đến khô rát họng, ho về đêm nhiều hơn.

−       Ho do bệnh giãn phế quản: Giãn phế quản là một trong những bệnh gây ho có đờm lâu ngày, khiến cho người bệnh phải thường xuyên khạc nhổ nhằm loại bỏ đờm khỏi cơ thể.

−       Ho có đờm do lao phổi: Người mắc bệnh lao phổi cũng gây ra cơn ho có đờm, ho lẫn máu kèm theo đau ngực, khó thở. Khi bệnh tiến triển nặng hơn, đờm tích tụ nhiều có thể là nguyên nhân gây suy hô hấp và đe dọa tử vong ở người bệnh.

Ngoài những bệnh kể trên, các bệnh viêm phổi mạn tính, ung thư phổi, xơ nang phổi hay hen suyễn cũng có thể là nguyên nhân gây ho có đờm. Lúc này, cơn ho kèm theo nhiều đờm kéo dài sẽ gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Do đó, việc điều trị dứt điểm với triệu chứng này là rất cần thiết.

>>> Xem thêm: Nguyên nhân gây ho mà bạn thường chủ quan bỏ qua

Điều trị ho có đờm bằng những cách nào?

Ở những người gặp tình trạng ho có đờm kéo dài, nếu không sớm điều trị có thể gây khó chịu, làm ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống thường ngày của họ. Hơn nữa, cơn ho lâu ngày có thể trở thành mạn tính và làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng đường hô hấp khác. Để điều trị ho có đờm, người bệnh có thể sử dụng thuốc hoặc áp dụng các liệu pháp giảm ho tại nhà.

Trị ho có đờm bằng cách dùng thuốc

Các thuốc Tây như thuốc giảm ho, long đờm, chống viêm là những thuốc được dùng nhiều trong điều trị ho có đờm cho người bệnh. Cụ thể là:

  • Thuốc giảm ho: Giảm bớt sự kích ứng và hạn chế cơn ho xuất hiện, giúp niêm mạc đường thở dịu lại và bớt đau do ho nhiều;
  • Thuốc long đờm: Làm giảm độ đặc quánh và độ nhớt của đờm, dịch nhầy, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc tống đờm ra ngoài nhờ phản xạ ho;
  • Thuốc chống viêm, tiêu đờm: Giúp giảm viêm, giảm sưng và tiêu bớt đờm, điều hòa lại đường hô hấp, hạn chế việc đờm chảy xuống xoang mũi khi nằm để tránh gây ho, đặc biệt là các cơn ho về đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Thông thường, các thuốc này thường được dùng từ 3 - 5 ngày để làm giảm đờm, giảm triệu chứng ho. Tuy nhiên, nhiều trường hợp người bệnh dùng thuốc có ít hoặc chưa có tác dụng điều trị như mong muốn, dễ dẫn đến tính trạng bỏ thuốc, hoặc tự ý dùng thêm các thuốc khác. Điều này làm tăng nguy cơ kháng thuốc và làm mất tác dụng điều trị của các thuốc này về sau. Bởi vậy, bên cạnh việc dùng thuốc thì điều trị ho có đờm bằng những biện pháp tự nhiên cũng được nhiều người ưa chuộng hơn.

Trị ho có đờm bằng liệu pháp tự nhiên

Làm ẩm không khí

Giữ ẩm không khí là cách giúp làm giảm bớt cơn ho có đờm. Hơi nước sẽ làm cho lớp chất nhầy tại niêm mạc đường thở mỏng dần đi, hạn chế sự tắc nghẽn khí. Để giữ cho không khí trong nhà hoặc phòng ngủ luôn ẩm, bạn có thể dùng máy làm ẩm không khí, máy phun sương,... Trường hợp không có, hãy áp dụng liệu pháp xông hơi để khắc phục điều này.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước hàng ngày là một cách giúp hỗ trợ điều trị ho có đờm hiệu quả. Nước giúp làm loãng đờm và chất nhầy, đồng thời giúp các chất này di chuyển ra ngoài qua phản xạ ho dễ dàng hơn.

Bạn có thể uống nước lọc, nước trái cây hay sữa đều được. Các loại nước nên  uống lúc ấm để làm dịu đường hô hấp.

Ăn các thực phẩm tốt cho hệ hô hấp

Để trị ho có đờm đơn giản và hiệu quả, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm giúp mang lại lợi ích cho hệ hô hấp. Chanh, tỏi, gừng, húng quế, mật ong,... đều là những vị thuốc dân gian giúp giảm ho, chữa cảm lạnh và làm tiêu đờm cho người bệnh.

Ăn các thực phẩm tốt cho hệ hô hấp giúp làm giảm cơn ho có đờm

Ăn các thực phẩm tốt cho hệ hô hấp giúp làm giảm cơn ho có đờm

 Nút gọi

Một số thực phẩm như rễ cam thảo, nhân sâm, quả lựu, trà ổi… hoặc bổ sung yếu tố vi lượng Kẽm dạng uống cũng có thể ngăn ngừa hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp, bao gồm cả chứng ho có đờm.

Vệ sinh miệng, họng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối loãng là một cách để sát trùng và vệ sinh răng miệng, cổ họng. Nước muối giúp kháng viêm, kháng khuẩn, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Cách thực hiện với nước muối cũng rất đơn giản:

Hòa tan ½ đến ¾ thìa cà phê muối vào cốc nước ấm. Ngậm một chút nước muối ấm và hơi nghiêng đầu ra phía sau, để nước muối rửa, sát khuẩn cổ họng. Sau đó súc miệng trong 30 - 60 giây và nhổ ra. Lặp lại vài lần mỗi ngày.

Nước muối giúp sát khuẩn họng và làm giảm đờm

Nước muối giúp sát khuẩn họng và làm giảm đờm

 

Sử dụng tinh dầu bạch đàn, tinh dầu khuynh diệp

Tinh dầu bạch đàn và khuynh diệp cũng là 2 loại thảo dược giúp làm giảm ho hiệu quả cho người bệnh. Để giảm ho giảm đờm, bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng, rồi xông hơi khoảng 15 phút. Hơi nước nóng tỏa ra vừa làm bạn dễ thở hơn, vừa giúp làm ẩm đường thở và làm loãng đờm.

Dùng thuốc hỗ trợ nếu tình trạng không cải thiện

Khi đã áp dụng những cách trên mà ho có đờm vẫn không cải thiện, người bệnh có thể cần dùng đến một số loại thuốc để điều trị ho. Các thuốc thông mũi làm giảm chất nhầy tiết ra từ mũi; có thể dùng các thuốc chống viêm, giảm sưng và mở rộng đường hô hấp; dùng thuốc xịt mũi,...

Nếu ho có đờm do những nguyên nhân gây nhiễm trùng, người bệnh cần dùng đến các thuốc diệt khuẩn để điều trị tận gốc nguyên nhân gây ho. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ dẫn của nhân viên y tế.

>>> Xem thêm: Cách trị ho tại nhà cho trẻ

Dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương giúp điều trị ho có đờm lâu ngày

Song song với các biện pháp trên, việc sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh liên quan đến hô hấp đang là xu hướng mới được rất nhiều người lựa chọn. Trong số đó, tiêu biểu nhất là sản phẩm Bảo Phế Vương - được các nhà khoa học tổng hợp, nghiên cứu và bào chế theo công nghệ hiện đại.

Bảo Phế Vương

Dùng Bảo Phế Vương giúp cải thiện nhanh triệu chứng ho có đờm cho người bệnh

Mua ngay

Bảo Phế Vương là sản phẩm dạng viên nén, tiện lợi cho việc dùng hàng ngày. Trong Bảo Phế Vương có chứa thành phần chính là hoạt chất Fibrolysin và chiết xuất từ các thảo dược quý, kết hợp với các yếu tố vi lượng. Nhờ công thức toàn diện này, nên sản phẩm mang lại những công dụng:

Fibrolysin: Giúp ngăn cản sự hình thành các tổ xơ hóa, chống tái cấu trúc đường thở và chống xơ hóa phổi; làm giảm sự nhạy cảm của niêm mạc đường hô hấp;

Chiết xuất thảo dược (nhũ hương, bán biên liên, xạ đen, xạ can, tạo giác): Kháng viêm, kháng khuẩn, chống lại các vi sinh vật gây viêm và nhiễm trùng hô hấp; hỗ trợ thanh phế, trừ ho, giảm đờm;

Nguyên tố vi lượng Selen và Iod: Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, bảo vệ niêm mạc tế bào và phòng ngừa tái phát các cơn ho,…

Với những tác dụng mà sản phẩm mang lại, người bệnh có các cơn ho có đờm, ho lâu ngày kéo dài hoặc có vấn đề về hô hấp đều có thể sử dụng hàng ngày để giúp làm giảm các chứng bệnh, đồng thời phòng ngừa nguy cơ bệnh tái phát.

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ho có đờm, ho kéo dài hay các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

Kim Khánh

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO