5 nguyên liệu giúp chữa ho khan kéo dài cực đơn giản ngay tại nhà

Mách bạn cách cải thiện ho khan kéo dài ngay tại nhà với 5 nguyên liệu cực đơn giản

Ho khan kéo dài là hiện tượng người bệnh bị ho dai dẳng không dứt. Các cơn ho không có đờm hay chất nhầy, nhưng thường khiến cho người bệnh có biểu hiện đau rát cổ họng khi nói, nuốt nước bọt và gây nhiều phiền toái cho cuộc sống của họ. Vậy với những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm sau, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát ho khan ngay tại nhà.

Nguyên nhân khiến ho khan kéo dài không khỏi?

Ho khan là tình trạng ho kéo dài, không kèm theo đờm hoặc chất nhầy. Ho khan khiến cho người bệnh thường bị đau rát cổ họng, đau khi nuốt nước bọt hoặc khàn giọng. Ho khan kéo dài nếu không được sớm chữa trị dứt điểm có thể làm tăng nguy cơ viêm họng, viêm thanh quản, nhiễm trùng đường hô hấp.

Vậy nguyên nhân do đâu khiến cho bạn chữa ho khan kéo dài nhưng mãi không khỏi?

Thái độ chủ quan với bệnh, không chữa dứt điểm bệnh ngay từ đầu là nguyên nhân khiến cho ho khan dai dẳng không hết được. Bên cạnh đó, người bệnh có thể áp dụng các phương pháp mang tính tạm thời, chỉ làm giảm nhẹ cơn ho, không thể chữa bệnh triệt để.

Việc dùng sai, dùng nhầm thuốc kháng sinh, thuốc cắt cơn ho cũng có thể là yếu tố khiến cho việc điều trị ho khan kéo dài không có tác dụng, hơn nữa lại gây tốn kém cho người bệnh. Thậm chí, dùng các liệu pháp tự nhiên hay bài thuốc sai cách cũng có thể dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường.

Chính vì thế, để chữa trị ho khan lâu ngày có hiệu quả hơn, bạn hãy tham khảo những cách dưới đây để giúp làm giảm cơn ho, phục hồi sức khỏe hệ hô hấp.

>>> Xem thêm: Ho là gì?

Cách chữa ho khan kéo dài ngay tại nhà bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên

Chữa ho khan bằng mật ong

Mật ong là một sản phẩm thiên nhiên bổ dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng, trong đó công dụng làm đẹp da được các chị em yêu thích hơn cả. Nhưng không chỉ vậy, mật ong còn được biết đến là một vị thuốc dân gian cực tốt để chữa viêm họng, đau họng, ho khan, khàn tiếng mất tiếng,…

Chữa ho khan bằng mật ong là bài thuốc đơn giản và phổ biến nhất

Chữa ho khan bằng mật ong là cách đơn giản và phổ biến nhất

 

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong mật ong chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa nên nó giúp sát khuẩn cổ họng và hạn chế viêm nhiễm đường họng. Vị ngọt tự nhiên của mật ong giúp làm dịu cổ họng sưng đau do cơn ho khan kéo dài.

Cách dùng mật ong chữa ho khan rất đơn giản. Bạn chỉ cần uống 1 thìa cà phê mật ong mỗi lần, khoảng 3 lần / ngày. Nếu không thích vị quá ngọt, bạn có thể pha mật ong vào nước ấm để uống. Mật ong cùng nước ấm giúp làm giảm cơn ho khan nhanh chóng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với chanh, gừng, lá bạc hà để dùng pha trà uống hàng ngày. Cách này phù hợp cho cả người lớn và trẻ nhỏ, nhưng cần lưu ý trẻ em dưới 2 tuổi không nên dùng mật ong để tránh ngộ độc.

Dùng gừng tươi để trị ho khan

Gừng là một gia vị được dùng trong nhiều món ăn hàng ngày của chúng ta. Theo Đông Y, gừng có vị cay, tính ấm và giúp kháng khuẩn, chống viêm rất tốt. Ở những người bị ho khan kéo dài, dùng gừng để pha trà uống hoặc xông hơi tinh dầu gừng sẽ giúp làm giảm cơn ho đáng kể.

Gừng là vị thuốc có công dụng sát khuẩn, làm giảm cơn ho

Gừng là vị thuốc có công dụng sát khuẩn, làm giảm cơn ho

Nút gọi

Để xông hơi tinh dầu gừng, bạn hãy cho một chút tinh dầu vào nước nóng, sau đó xông hơi nước gừng khoảng 15 phút để làm dịu cơn ho. Nếu không có tinh dầu gừng, hãy dùng gừng tươi thái lát mỏng thay thế.

Pha trà mật ong – gừng tươi cũng là một gợi ý bạn nên thử. Uống trà gừng mật ong mỗi ngày sẽ làm tăng tác dụng sát khuẩn, giảm ho của cả hai vị thuốc dân gian này.

Trị ho khan hiệu quả bằng rễ cam thảo

Rễ cam thảo có vị ngọt, tính bình và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong Y học cổ truyền, rễ cam thảo thường được dùng trong nhiều cách trị ho, chữa viêm họng, với công dụng chính là kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm thiểu các cơn ho trong viêm đường hô hấp.

Chữa ho khan bằng rễ cam thảo

Chữa ho khan bằng rễ cam thảo

 

Cách chữa ho khan bằng rễ cam thảo: Đun sôi nước và cho 1 nhúm rễ cam thảo đã rửa sạch vào, tiếp tục đun khoảng 15 phút rồi tắt bếp, cho ra cốc uống khi còn ấm. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp pha trà cam thảo với hoa cúc hoặc một vài thảo dược khác để dùng hàng ngày, giúp duy trì việc chữa ho.

>>> Xem thêm: Điều trị ho cho trẻ

Chữa ho khan với rau diếp cá, nước vo gạo

Rau diếp cá là loại rau có vị cay, mùi tanh, tính mát. Đây được coi là một thần dược trị ho khan, ho gió, ho có đờm an toàn cho mọi đối tượng. Với bài thuốc từ rau diếp cá, bạn lấy một nắm lá rau rửa sạch, giã nhuyễn. Cho 1 bát nước vo gạo vào, đun sôi khoảng 20 phút và đổ ra chén uống.

Rau diếp cá là thần dược chữa ho cho mọi đối tượng

Rau diếp cá là thần dược chữa ho cho mọi đối tượng

 

Củ cải trắng và mật ong giúp trị ho

Củ cải trắng cũng được dùng trị ho bằng cách rửa sạch, cạo vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó thêm một chút nước, mật ong rồi hấp cách thủy khoảng 15 phút. Mỗi lần lấy từ 2 – 3 thìa cà phê hỗn hợp củ cải – mật ong để uống. Dùng 3 lần/ngày, cơn ho sẽ nhanh chóng biến mất.

Củ cải trắng kết hợp với mật ong có công dụng chữa ho rất tốt

Củ cải trắng kết hợp với mật ong có công dụng chữa ho rất tốt

 

Với các nguyên liệu dân gian giúp chữa ho khan này, bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để thấy được hiệu quả mà chúng mang lại. Cùng với đó, để hỗ trợ cho quá trình điều trị ho khan tốt hơn, một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo sinh hoạt khoa học cũng đóng vai trò quan trọng. Song song với đó, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ thảo dược để làm giảm triệu chứng ho và phòng ngừa cơn ho tái phát mỗi ngày.

Sản phẩm Bảo Phế Vương giúp hỗ trợ điều trị ho khan kéo dài hiệu quả

Hiện nay, dùng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để hỗ trợ điều trị ho và các triệu chứng của bệnh hô hấp đang là xu hướng mới được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Trong đó, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Phế Vương là sản phẩm nổi bật được các chuyên gia khuyên nên dùng.

Sản phẩm Bảo Phế Vương hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp.

Sản phẩm Bảo Phế Vương hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp.

 Mua ngay

Được nghiên cứu và bào chế theo công nghệ hiện đại dưới dạng viên nén, với thành phần chính là hoạt chất Fibrolysin và chứa chiết xuất từ nhiều thảo dược quý (nhũ hương, bán biên liên, tạo giác, xạ đen, xạ can), bổ sung thêm các yếu tố vi lượng nên sản phẩm Bảo Phế Vương có tác dụng tốt trong việc làm giảm các triệu chứng, giúp thanh phế, trừ ho, giảm đờm.

Thành phần Fibrolysin có công dụng giúp ngăn chặn sự hình thành các tổ xơ hóa tại phổi, chống tái cấu trúc và chống xơ hóa phổi, nhờ đó giúp duy trì sự đàn hồi cho hoạt động thở của cơ thể. Không chỉ vậy, các yếu tố vi lượng được bổ sung trong Bảo Phế Vương còn giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tăng miễn dịch tế bào, giúp phòng ngừa các bệnh đường hô hấp và hạn chế việc tái phát cơn ho khan mạn tính.

Ngoài ra, để biết thêm về cách trị ho có đờm cho trẻ nhỏ, hãy tham khảo những chia sẻ từ PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh trong video dưới đây:


Trên đây là những gợi ý về cách trị ho khan tại nhà bằng những nguyên liệu cực đơn giản mà bạn đọc có thể áp dụng. Và đừng quên sử dụng sản phẩm Bảo Phế Vương mỗi ngày bạn nhé!

Mọi thắc mắc liên quan tới tình trạng ho khan, ho kéo dài hay các bệnh lý hô hấp như viêm phổi, viêm phế quản, bạn có thể liên hệ tới tổng đài miễn cước 18006302 hoặc hotline (ZALO/ VIBER): 0916751651 - 0916767653 để được hỗ trợ tốt nhất!

Vũ Khánh

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO